Креветки

Умение готовить креветки поможет создать настоящий кулинарный шедевр.
Креветки жареные

Креветки отличаются нежным вкусом, тонкой текстурой, богатым содержанием белка и микроэлементов, что делает его полезным для здоровья и популярным ингредиентом в различных кухнях мира.

Польза

КреветкиКреветки содержат высокое количество белка, который является важным строительным материалом для тканей человеческого организма.

Их мясо является богатым источником минералов, таких как железо, цинк, медь и селен, которые помогают поддерживать здоровье костей, укрепляют иммунную систему и улучшают обмен веществ.

Содержат витамин D, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов, а также регулирует уровень кальция в организме.

Являются источником омега-3 жирных кислот, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Содержат антиоксиданты, которые защищают клетки организма от свободных радикалов, предотвращают развитие раковых заболеваний и замедляют процесс старения.

Содержат магний, который помогает улучшить работу нервной системы, снизить уровень стресса и улучшить качество сна.

Могут помочь контролировать уровень холестерина в крови и улучшить пищеварение благодаря содержанию хитина — полезного пищевого волокна.

Содержат таурин, который помогает улучшить зрение и защищает глаза от возможных заболеваний.

В целом, креветки являются полезным и питательным продуктом, который можно добавлять в различные блюда для улучшения их вкуса и пользы для здоровья.

Сколько варить

Время варки зависит от размера креветок. Обычно, их нужно варить всего 2-3 минуты до тех пор, пока они не станут красными.

Если вы готовите замороженные креветки, то их нужно подержать в кипятке около 5-7 минут.

Если же вы готовите на гриле или жарите на сковороде, то нужно готовить не более 2-3 минут с каждой стороны до тех пор, пока они не станут красными и не перестанут быть прозрачными.

Не переваривайте креветки, так как это может привести к потере вкуса.

С какими продуктами сочетаются креветки

Креветки в блюдахКреветки сочетаются с различными продуктами, в зависимости от того, каким блюдом вы хотите их приготовить. Вот несколько вариантов:

Паста с чесноком

Креветки, чеснок, оливковое масло, спагетти, лимонный сок, петрушка.

Креветочный салат

Креветки, листовой салат, огурцы, помидоры, красный лук, перец, майонез или йогурт.

Креветочный коктейль

Креветки, авокадо, огурец, помидоры, лаймовый сок, соус коктейля.

Рис с с горошком и морковью

Креветки, рис, горошек, морковь, лук, чеснок, соевый соус, имбирь, кунжутное масло.

На гриле

Креветки, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, зелень.

В карри

Креветки, лук, чеснок, кокосовое молоко, карри порошок, перец чили, лимонный сок.

С разными овощами

Креветки, баклажаны, цукини, красный перец, кунжутное масло, соевый соус, имбирь.

В мексиканском стиле

Креветки, тортильи, авокадо, помидоры, лук, перец, лаймовый сок, соус сальсы.

Суп с кокосовым молоком

Креветки, кокосовое молоко, имбирь, чеснок, лук, перец чили, лимонный сок, зелень.

На сковороде с чесноком и лимоном

Креветки, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, зелень.

Блины с креветками

Креветки, яйца, мука, молоко, зелень.

В тайском стиле

Креветки, рис, кокосовое молоко, имбирь, лимонная трава, чеснок, лук, перец чили.

Коктейльный соус

Креветки, томатный соус, хрен, соевый соус, лимонный сок.

Рагу

Креветки, вареные овощи (морковь, лук, перец), куриный бульон, сливки, зелень.

Интересные факты

Креветки и спагеттиКреветки — это удивительные морские существа, которые

Могут менять свой пол в течение жизни. Некоторые креветки начинают свою жизнь как самки, а затем становятся самцами.

Могут видеть в стереоформате. Их глаза расположены на разных высотах и углах, что позволяет им видеть предметы в трех измерениях.

Могут бегать быстрее, чем человек. Они могут развивать скорость до 16 км/ч.

Существует более 2 000 видов креветок в мире, и каждый из них имеет свои уникальные физические и поведенческие характеристики.

Могут светиться в темноте. Некоторые виды креветок имеют светящиеся органы, которые помогают им привлекать пищу или размножаться.

Могут жить до 10 лет и более. Некоторые виды креветок живут до 20 лет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: